じんましん

最近蕁麻疹に悩まされてます。夜になると足のつけねやお腹腕に結構ひどい蕁麻疹が出ます。痒くて痒くて、寝れません。朝になるとひいてるんですけどね。何が原因だろう。あとそろそろ、生理が来そうです。お腹が痛いし胸は張って痛いし体調がわるいし、気分的にも滅入って来ました。明らかにＰＭＳ(月経前症候群)です。辛いけど、仕方ないと思って我慢します。明日も仕事だあ

調子わるーい

一昨日から生理になりぐったり、昨日は朝起きたらすでに貧血で歩く事さえままならず。午前中お休みして午後から行きました。生理前もしんどいし、なってからも具合悪いし。月の半分はそんな感じです。スポーツクラブは先日パワーヨガなるものをやり、インド人にはなれないと挫折。そして禅ヨガなるものをやりまたまた挫折。そして太極拳に挑戦したけど中国人にもなれない。どれもこれも難しいんだもん。でも少しづつ体力つけて頑張る。あー早くやせれるといいんだけど生理中はやせないしなー。できるだけ食べ物控えて頑張らないと。最近食べ過ぎてるかも

インフルエンザ

結局熱が下がらないので病院に行ったらインフルエンザでした。生まれて初めてインフルエンザになったんですが、しんどいですね。ましになったらまた更新します。みなさんも気を付けてくださいね。

寒い

寒い(||´Д｀)ｏ=3=3=3 ｺﾞﾎｺﾞﾎ。喉が痛い、咳が止まらない、体中の関節が痛い。なので今日は早い目に帰ってきました。帰って熱測ったら３９度ある完璧に風邪。しんどい、なのになんでブログかいてんねやろう。具合が悪い時って本当に一人だと悲しい。どんなに具合悪くても、全部自分でしないといけないもんね。明日休むわけにいかんので早く寝ます。おやすみなさいまし＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

代償？

まったく入らなかったパンツが普通にはけた。先月ウエストが全くしまらなかったのに。嬉しいけど、頭にハゲができた。゜゜(´□｀｡)°゜。ショックで言葉を失った。そんなに無茶なダイエットしてたつもりなかったし。野菜もお肉も魚も食べてたし。３食とってたし。寝不足、ストレス、ダイエットと３拍子揃ったからかなあ。先月失恋したりとか色々あったからかなあ。デブでハゲなんて男でもどうかと思うのに、私女なのに(ノ＿≦。)とりあえず、亜鉛とミネラルがいいと聞いたので、サプリメントを買ってきた。治ればいいんやけどね(;;;´Д｀)明日からバーコード親父のようにハゲ隠しの髪型を考えんとあかんヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ自分で思ってる以上にダメージ受けてるみたいで家についたら吐いちゃったつД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡気にすると余計良くないと聞いたけど、気になってしまう。寝れない。どうしよう。私なんて精神的に弱いんやろう。もっとメンタル的にもフィジカル的にもタフになりたいなあ＿|￣|○ダイエットはしばらく休んだほうがいいのかなあ。でも今やめたら、私もう二度とやせれない気がする(≧ヘ≦)とりあえず当面はサプリメントで様子をみます(TωT)ﾉ~~~ ﾊﾞｲﾊﾞｲ

地道に

地道にダイエット続けとります。劇的には痩せてませんがもう少しで1ヶ月たところで、マイナス４，５kgになりました。目標の1ヶ月５キロには届きませんが、まー合格ラインとします(^^)vまー普通の人なら結構減った部類に入りますが、なんせ普通の人ではないので、まだ痩せたことに気づいてもらえない状態です。頑張らんとー。相変わらずコージーコーナーのシュークリームは食べたいけど我慢します(;´д｀)

ダイエット

細々と続けています。お付き合いで外食した次の日は少し押さえ目にするなど、一応は気をつけてるんですけど。一応は体重のグラフは下降線を描いてますけど見た目にはまだまださっぱりわかりません。でも、職場の派遣さんたちに『少し顏がすっきりしましたよ。』と言われる単純に喜んでる私です。今日の夕食はコラーゲン鍋です。鍋の元を買ってきて豆腐、えのき、白菜、キャベツ、たらを入れて食べました。鍋は簡単なので楽です。運動をしないとねえ。もともと運動は大っ嫌いなんですが、痩せるためには運動もせんとあかんでしょ。一つだけでも毎日続けないとと思い腕立て伏せだけはやってる。でももう少しやらんとなと思い、ラジオ体操でもやろうかなと考え中。あまりハードで難しいのは今の自分には無理やと思うし、続かなかったら意味がないもんね。最近おやつをたべてません。昼のお弁当の後の無脂肪ヨーグルトぐらいです。大好きでよく食べてた、コージーコーナーのジャンボシュークリーム、モロゾフのカスタードプリン、食べてないなー。夢に見るかもしれません。でも目標達成するまでは我慢します。(;´д｀)しばらくはキウイやヨーグルトなどで我慢します。嫌いではないしむしろ好きなんですけど、シュークリームとプリンがもっと好きなんですよね。話は変わって日曜日は毎週篤姫を楽しみに見ています。先週から今週にかけては将軍家茂公が薨去してしまったのでテレビの前で泣いとりました。徳川十五代将軍のなかで十四代将軍の家茂が気に入ってるもんで悲しかったー(T-T)いよいよクライマックスに近づいて来ました。来週も楽しみです。またまた話は変わり、フィギュアスケートのグランプリシリーズが開幕しました。日本勢なかなか好スタートのようで今後が楽しみです。明日からまた仕事だー(;´д｀)でも、仕事があって、収入があって、すまいがあってというこの状況を感謝せなあかんよね。そう言い聞かせて頑張りマウス。

お鍋

細々とダイエット続けてます。微々たるもんですが、少し体重が減りました。無理しない程度に頑張ろうと思います。今日は鍋料理を夕食にしました。とにかく野菜を大量に入れました。ローカロリーの割にはお腹がいっぱいになりました。これからどんどん鍋が美味しい季節になるのでしばらくは鍋で乗りきろうと思います

ダイエット四日目

ダイエット初めて四日目です。一生懸命カロリー計算しながら食べてます。お昼は東急でお弁当をカロリーとにらめっこで買ってます。まーまだ見た目的には全然変わってないけど。とにかく挫折しないようにしないと！晩は誘惑されて回転寿司へ、カロリー表示があったので計算しながら食べて一応1日の目標カロリー内におさえました(^^)v第一段階クリアできたらお知らせします。最終的な夢は普通になることやけど、まー道のりは険しく長いのでまずは家にあるスーツが全部すんなり着れるようになるのが目標。頑張ってみます。

発見

相変わらず咳がひどくて苦しくて涙がでてきました。なんとか楽にならないかなと思い喉にヒエピタを貼ってみたら、少し楽になりました、新発見(^ー^)。薬の量が増えたから楽になったのかもしれませんけど。この調子で良くなればなと思います。最近具合が悪いネタばっかりなので少し違う話を、先月位に大田区の行政サービスの情報を携帯に送ってもらうよう登録したんですけど、ほぼ毎日送られてくれるのが不審者情報。結構頻繁に送られてくるから、ちょっとびっくり。普段ニュースになるのは大きな事件になってからだから、結構いるんだなーと怖くなりました。最近の事件の怖いところはたまたま見かけたから殺されたりする事ですよね。怖いよね、皆さんも気を付けてね。

本日の体調

昨日からひどい咳と痰に悩まされ一睡も出来ずお昼前に少しうとうと出来た状態、本当早くよくなりたい。今回休んだからリフレッシュ休暇はとらせないと言われ、しかたないと思いつつがっかりで悲しい。年末と夏休みと年に２回実家に帰るのが本当に楽しみだったので悲しくなりました。まーしかたがないんですよね。今日から薬が変わったので具合がましになるといいなあと思います。今月に入ってすぐ具合が悪くなったので私の今の唯一の楽しみのお料理教室にも行けないし、具合が悪いとほんといい事ないですね。今私の体は病気のデパート状態なので早く個人商店ぐらいの規模にしないと。復帰するのが色んな面で不安です。

検査に

今日は甲状腺の検査がもともと入っていたのと、喘息の経過を見るために病院に行って来ました。少し落着いたけど正直本日の体調は最悪でした。このまま治らなかったらどうしようと不安になります。これ以上お休みを長引かせられないし、何が何でも今週中に元気にならないと。思う反面自分の肺を取り出して冷たいお水でごしごし綺麗に洗いたいような気分になります。まーまじでそんなことしたら死んでしまうのでやりませんけどね。それぐらい咳や喘息で肺が熱くて痛くて結構どうしょうもない。まー波があるので、こうやってブログ書いたりもできるときもあるんですけどね。病院の結果は甲状腺は可もなく不可もなくでとりあえず薬を飲み続ける。喘息は一応微妙なので薬がさらにきついものに変わりました。これで経過観察、金曜日に再度検査の結果聞きに病院へ。今日の診察代と薬とで　１５０００円かかりました。あまりにもの高額に涙が出そう。本当に健康なのが一番です。私小さい頃から入退院繰り返してきて、一時期病院内併設の院内学級に通ってたこともあるので、正直今の状態は自分の人生の中ではそうそう不健康でもないのかもしれない、でもこんな状況じゃ会社からもいらないって言われてもしかたがないのかな。復帰して上司からなんて言われるかわからないけど、とにかく今はきっちり治して復帰して周りの人に迷惑かけた分きちんと仕事しようと思う。早く良くなりたい。

今日の体調

今日は昨日に比べて調子があまりよくなかったかもしれません。こんなことで来週から復帰できるのか少し不安。喘息もあまり調子がよくないようです。具合が悪い時一人暮らしだとつらいです。どんなに具合が悪くても飲み物や食べ物がなくなれば自分で行かなけりゃならないのでつらいですね。病院もほんとにつらい時だと、一人じゃ心細いときもあるし、喘息の発作がおきたら一人だと正直不安です。身の回りの事も具合が悪くても一人でやらなくてはならないし。独身女性の一人暮らしがつらく感じるこのごろです。本当に健康のことを一から考えてライフスタイルを変えていかないとだめですね。具合がよくなったら積極的に自炊をしないとだめですね。早く元気になりたいです。夜が比較的発作がでやすいので恐いです。やすんでいても会社のことを考えてしまいます。結局気が休まることなんてないんでしょうね。今日学生の時の友達から連絡がありお父様が他界されたと聞きました。悲しんでる彼女に、慰めの言葉しかかけてあげられなくて、なんて自分は無力なんだろうと改めて感じました。ただただ、願うことは彼女のお父様のご冥福と彼女が早く元気になってくれることです。改めて自分の親のことも考えさせられました。今の自分だと体調ばっかり崩して親に心配ばかりかけてる、ダメダメ娘ですね。

病んでいます。

4月４日に風邪ひいて、その後気管支喘息と気管支炎を併発し症状がひどく４月１１日から会社休みをもらってます。昼間の一時はましになるのですが夜から明け方にかけて喘息の発作がで冗談ではなく死んでしまうかもしれないと不安になります。良くなるといいのですが、自分が休むことになって誰かに必ずしわ寄せがいき迷惑がかかるので休んでいても精神的にはまったく休まりません。早く元気になりたいです。休む前にみんなにどれだけ迷惑をかけてるのか休んでいる間考えろといわれたので、ずっと考えてます。申し訳なさでいっぱいだけど、このまま出勤してこじらせるとしばらく酸素ボンベと共に生活することになるよと言われたので、休ませてもらいました。でも、復帰しても元の仕事をさせるかわからないと言われたのでもどっても居場所がないかもしれません。健康が一番です。具合が悪くなって休んでも何一ついいことなんてありません。会社にとって働けない駒は捨てられるだけですから。

うううっ

ウイルス性腸炎になり上からも下からもで最悪です、良くなるまでブログお休みします。

くるしいいいい

これはこの間の土曜日に作ったクロックツナ（ツナとコーンのパン）を作りました。思ったよりも簡単でおいしかったです。朝食にもぴったりなのでまた作ろうと思います。

これは向きを変えて少しアップめにしました。おいしそうでしょ？

これは料理の授業で作ったやつの全体像です、まじでおいしかった。

これはカシューナッツと鶏肉の炒めものです結構あっさりしていて美味。お手軽だし見た目も綺麗また作ろうと思います。

レタスの黄金あんかけチャーハンです。炊き立てでもパラパラごはんになる裏技をおしえてもらいました。これはあんはまだかかってません。かかってなくてもおいしかったです。

これはりんごの紅茶ゼリー。ペットボトルのストレートティーと市販の林檎ジャムを使うので簡単です。見た目もきれいでおいしかったです。

これはチャーハンのあんです。スープとしても飲めました。

これは白菜のピリ辛甘酢漬け。これ系が嫌いな私でも食べられました。おいしかった。

これは二回目のパンのマロンロゼッタ。ロゼッタはイタリア語で小さい薔薇という意味らしいです。形が薔薇っぽい？栗の甘露煮が中に入ってます。甘ーくておいしかったですよ。

上からとりました。形もかわいいでしょ。私月曜から風邪ひいて休んでます。熱も３８度７分から下がらないし吐くし、息は詰まるし、肺は痛いし、泣きそうです。ノドも痛いしたったこれだけのブログも休み休みなので５時間かかりました。明日は月末最終日、なにがあってもいかないと。くるしいよおお。

自己嫌悪

お腹痛くて血尿も止まらず結局今日は月曜で月末なのに休んでしまいました。腎盂炎の一歩手前らしくて痛いし熱もあるし結構きついなあ、でもまた休んでって思われるだろうし、休んだら休んだ分だけ行き辛くなるしね。お料理教室とかのペースももっとゆっくりしようと反省。ちょっと張り切りすぎたかもしれません。最近下半身、お腹から下がどうもおかしい。ずーっとおなか痛いし。なんだろうな、病院にいってもいまいちはっきりしないし。まーとにかく早く良くなるように頑張ろうと思います。同じ会社の方々迷惑かけてごめんなさい。

頭痛い

生理痛からか、頭が痛いのでぐったり、ノドも痛いし、風邪かなあ。やばいなあ。今日は早く寝ようっと、疲れちゃった。

きつーい

尿管結石も随分良くなってきたけど、なんかまだ痛いし調子悪いなーって思ったら生理になってた。私生理不順で半年くらいなかったりするのでいつ来るかわからないけどたまに来ると生理痛がひどいので最悪。ぐったり、今日は会社のぷじこさんが主任から係長に昇格したのでＫ子さんと３人でお祝いをしました。すごくがんばりやさんの子なのでよかったなーと思いました。明日は朝ケーキ教室に行って夕方からは会社の派遣さんが所属してる劇団の公演をＷ課長代理と以前会社にいた、Ｔ課長代理と行ってきます。日曜日は午前中仕事で午後ケーキ教室で結構ハード。明日結構早いのでもうそろそろ寝ます。ところでコメントかいてくれたしゃぶしゃぶさんてだあれ？

美人とは

ようやく体調も回復に向かい明日から会社に出勤予定です。今日は病院に甲状腺の検査と尿管結石の検査に行ってきました。どちらも数値は落ち着いてて一安心です。今甲状腺を見てもらってるＭ田先生は見てるだけで爽やかな気持ちになる、清涼飲料水のように透明感のあるとっても美人な女医さんです。私、あっちの趣味はまったくありませんが上品で美しい人を見るのはいいもんだなあと思いました。とても丁寧に診察してくれるしいい先生です。近頃稀に見る気品のある、知的な美人でした。才色兼備てこういう人のためにあるんだなー。私の友人にも女医さんが何人かいますが、美人だし性格もいいけど、なんていうんだろう、早い話がテレビに出てくる、形成外科医の西川史子先生タイプの人が多いので、今日の先生は心が洗われるようでしたぁ。でも女の人って綺麗だったら人生の９９％は得しますよね。綺麗な人を見るとすごーくうらやましいなあと思います。まあ、稀に不幸な美人もいますけど美人で不幸だから目立つだけで、絶対数は不幸な不細工の方がおおいですよね。まーとにかく綺麗でした。ではまたあした

石

今日も結石の状態が悪くて休んでしまいました。明日は甲状腺の病院のの定期検査があるのでお休みもらったんですけど、あんまり休みすぎると、行きづらくなってしまうな。本当病気で休んでも何一ついいことない。今日尿管結石のテレビやってて見てたけど、水分をたくさんとることと、バランスのいい食事をとるようにってやってた。もともと腎臓があまりよくない上に、おっさん並みの生活習慣やからなあ、まずはお水いっぱい飲まないと。あとはおしっこから早く石がでますように。カミコップの底切ってカーゼをつけて茶漉しの要領で石出たか確認します。トイレにいくたびにです。家以外ではできません。結構切なくなる作業です。(;´д｀)早くよくなりたいな。

だめだあ

最悪尿管結石になって臥せっております。昨日の夜中から具合が悪くなり明け方には腰がちぎれそうなぐらい痛かったー。ずっと調子が悪かったのもこのせいなのね。さっき病院から戻ってなんとか治まって来てるけど、石が出ないことには治らないしなあ。とにかくゆっくり養生します。

いたーい

どうして、休みの日ってこんなに過ぎるのが早いのでしょう。明日から会社なのに今日朝からどうも調子が悪くずっと痛かったお腹もかなり痛い。ブログも休み休み打ってる始末。そんな場合じゃないけど、変なとこＡ型でここ最近続けてるものは中断させたくないなあ。でもなんでこんなにお腹痛いのかなあ。１５日病院だからちゃんと見てもらおうっと。明日行くのが気が重い。月曜はいつもやだけどね。休みの日が本当に幸せ。今の仕事は数字を求められるけど、実は数字に追われることがすごいストレスを感じる。変に開き直るときもあるけど、たぶん先月から新しい内容の仕事をはじめて、その環境がストレスなのかなあ、誰かが嫌なこと言ったりしたりするわけではないし、むしろ優しくしてもらってるんだと思うんだけど、威圧感というか気を使うと言うか、精神的に結構きついなーって思う今日この頃です。まー大変な思いしてるのは私だけじゃないし頑張らないとねえ。ではまたあした

変な汗が

今日はお昼ごろお腹が痛くてまじで救急車呼んでもらおうと思ったぐらい痛かった。（ＴＴ）最近どうも体調がわるーい。病院いかせてもらって、薬飲んだらなんとか落ち着いたよ。心配してくれた方々どうもありがとうございます。なんだろうねえ、ストレスかしら。本当は早退しようかと思ったけど、今日は私の大好きなとても大事な会社の友達の最終日だったから、なんとしてでも残らなきゃと思って頑張った。寂しくなるなあ。でも会えなくなるわけではないし。最近色々やりたいことがあるけど体がついいていかないなあ。とりあえず無理しない程度に色々チャレンジしようと思います。コンサートにも行きたいし、映画も見たいし。ライオンキングも見たい、動物園も行きたい。そしてパワーストーンも買いに行きたいなあ。会社の上司が石はいいぞおって言ってたし、運気もあがったって言ってから、Ｍ子ちゃんとなんかご利益ありそうだから買いに行こうって約束した。健康運、金運、恋愛運、あげたーい。あんまり高いものは買えないけど、手ごろな値段でも買えるらしい。神社とかもパワースポットで良いって聞いたので行って来よう。神社とか行くのは結構好きです。心が洗われるような気がします。そんなこと言いながら、私はカトリックの信者でクリスチャンなんだあ、イエズス様怒るかなあ。でも私日本人だし、日本は昔から八百万の神々って言うし、いい事はなんでも取り入れればいいんだよね。今度恋愛運アップのために友達と３人で願掛けに行く予定です。パンとケーキ教室もあるしフルート教室もあるし、そして休日出勤もあるし結構いそがしいなあ。体壊さないように頑張ろう。ところでコメント書いてくれたカリメロさんて誰かしら。気になるう。ではまた明日。おやすみい

風邪ひいたー

昨日寝る前体中が痛いなと思ったら風邪ひいてました。朝起きたら熱か３９度６分もあってさすがにおきあがれなくて休んでしまいました。病院に行って戻ってきてしばらく寝てたけど飲み物も食べ物も何もないことに気づき夜１９時ごろやっと少し熱がさがったので買いに行きました。しかも近くのコンビニは改装中しかたなく駅前の成○石○に行って調達、具合が悪い時一人暮らしはつらいなあと思います。明日は会社に行かないと。熱が下がりますように。ブログしてる場合じゃないけどね。休むと置いていかれてしまうので、仕事で一番にならなくてもいいけどビリは絶対にいやだ。でも先月ビリだったけど。気合いれて治して頑張ろうっと。

膀胱炎になった

膀胱炎になって血尿が…。トマトジュースみたいな尿が出て激痛が。なんだか３０歳すぎてから、ますますあちこちにガタがきました。膀胱炎は昔からの持病みたいなもんだけど、仕事がハードになってからますます悪化。健康は本当に重要。会社でもみんなに迷惑かけるし、自分はつらいし、いい事なしだから、健康のためにも、某軍隊のＤＶＤに入隊しないと！心の面でも早く次の男探して恋したーい。明日も早いし今日は寝ようっと。

風邪ひきました

初めて立ち上げた記念すべき第一稿が、風邪っぴきのスタートとはなんともさい先の良いスタートですが、ここは頑張ってみようとおもいます。今日は月曜にも関わらず会社を休んでしまいました。体は休まったものの気持ち的には後ろめたい気持ちでいっぱい…。明日はなんとか出勤しようとおもいます。ところで最近ダイエットをしようと思いバレエエクササイズなるＤＶＤを購入しそれでストレッチをしてるのですが鏡に映る自分をみてるとトドが暴れてるようにしか見えない、どうもＤＶＤとは全然ちがうような気が…やっぱり自己流では無理なのかなと思い近くのホットヨガのスタジオに見学に行ったら、みんな細い…。やる必要ないじゃん…、あーそうかーこういうとこは美しい人がさらに美しさをキープするために行くんだー。と思い目下、痩せるために行くところに行くためのダイエットに励んでいるよくわからない状態です。まーでもぼちぼち頑張りまーす。